Toipumiskeskeisiä kirjoituksia

Jos kiellät itsessäsi epätäydellisyyden, karkotat luotasi vitaalisuuden, huumorin ja armollisuuden. Johdanto Itseään kohtaan tunnetun rakkauden ja lempeyden pohjana on epätäydellisyyden viisaus. Emme kommunikoi mistään täydellisyyden edustajan paikasta vaan epätäydellisyyden viisauden opiskelijan paikasta. Olla ihminen on olla kompastelija, mutta palaan kasvot mudassa mahdollisimman pian itseni rakastamisen tilaan. Elämään kuuluu luonnostaan vastakkaisia voimia, positiivisuutta ja negatiivisuutta. Onnellisten hetkien lisäksi ihmisen on tarkoitus kohdata myös omaa pienuuttaan, haavoittuvuuttaan, osaamattomuuttaan.  Epätäydellisyyden kieltäjän pyrkimys on hyvä, mutta täydellisyyttä ei oikeastaan voi koskaan saavuttaa.  Täydellisyyden tavoittelija huomaakin jossain vaiheessa kadottaneensa elämästään hyviä asioita, kuten vitaalisuuden, huumorin ja armollisuuden. Epätäydellisyyden hengellisyys Vuonna 1969 ilmestyneen transaktioanalyytikko Thomas Anthony Harrisin suositun kirjan alk...

On aika luoda lähes kaikkia ihmisiä koskettava toipumisohjelma. Jokainen meistä on elämässämme kokenut haavoja tavalla tai toisella. Kymmenen pysähtymistä on velkaa kahdentoista askeleen ohjelmalle, mutta on siitä riippumaton moderni toipumisohjelma. 1. Tunsimme olevamme voimattomia haavoittavien kokemustemme ja toimintatapojemme suhteen ja tajusimme, ettemme pelkästään omin voimin selviä. 2. Opimme uskomaan, että jokin itseämme suurempi voima - mikä se itsekullakin on - voisi auttaa palauttamaan tasapainon elämäämme. 3. Koimme, että antautuminen, hellittäminen missä tahansa vaikeassa asiassa vapauttaa voimavarojamme. 4. Huomasimme itsetutkiskelun olevan oiva apu tasapainottamaan olemistamme ja kohtaamaan elämän haasteita. 5. Avauduimme itsetutkiskelumme tuloksista toiselle tai toisille ihmisille. 6. Kasvava nöyryytemme lisäsi oppimiskykyämme ja voimia kohdata totuus. 7. Halusimme kohdata menneisyytemme pelottomasti, mutta itseämme ja toisia suojaten. 8. Ymmärsimme, että elämämme on tä...

Haavoista toipuminen on avoimelle sielulle vasta alku elinikäiselle tutkimusmatkalle. ❤ Kalervo K.  " Olet enemmän kuin uskot olevasi. Olemuksesi ulottuvuudet ja oivalluksen potentiaali sekä tietoisuus, jotka ovat jätetty huomiotta itsesi kokonaisuudessa. Elämäsi on paljon syvempi ja laajempi kuin olet tajunnutkaan sen olevan. Se mitä elät on vain rajallinen aavistus siitä, mikä on todella sinussa, mikä antaa sinulle elämän, hengityksen ja syvyyden." Joseph Gampbell Kuva: JJ

Kulttuurimme yksi suuri puute on lähes pakonomainen  tasapäisyyden vaatimus ajattelussa. "Kaikki keinot ovat yhtä hyviä" tai "antaa kaikkien kukkien kukkia" ovat lähes kaikkien hokemia mantroja esimerkiksi päihdehoidossa. Mitä nuo hokemat oikeasti tarkoittavat  reaalimaailmassa? Ettei kannata tehdä mitään, koska mikään ei ole kuitenkaan parempaa! Tai antaa tarkoituksella tilaa keskinkertaisuudelle tai jopa kokonaisuutta vahingoittavalle toiminnalle. Voiko olla tuhoisampaa tapaa tappaa luovuus ja eteenpäinmeno! Päihdehoidossa, jos näemme raitistumisen päämääränä, eivät kaikki keinot ole suinkaan yhtä hyviä. Ei jokin a-klinikkasysteemi ole koskaan ollut erityisen hyvä auttamaan ihmisiä raitistumaan, vaikka sitä on yhteiskunnallisesti tuettu kaikkein eniten. Toipumiskeskeisen päihderiippuvuuden hoidon systeemit ovat yleensä paljon, paljon pienemmillä satsauksilla  huomattavasti parempia raittiuden tukemisessa. Jos olisi jo aikaa sitten hyväksytty, että päihdehoidossa j...