Toipumiskeskeisiä kirjoituksia

Kuolettava (terminaalinen) ainutlaatuisuus Kun ainutlaatuisuuden tunteet ovat vaarallisia Kuva: Pexels Jokainen yksilö on ainutlaatuinen monin tavoin, mutta joskus tämä erityisyyden tunne voi olla este. Se voi estää ihmisiä näkemästä todellista tilannettaan ja sitä voidaan käyttää yhtenä kieltämisen muotona. Hyvä esimerkki tästä ovat tupakoitsijat, jotka kykenevät jatkamaan tupakanpolttoaan, vaikka he  kuulevat kuinka moni ihminen kuolee keuhkosyöpään. He tyynnyttävät itseään ajatuksella, että se ei koskaan tapahdu minulle – olen erilainen. Tämä on vaarallinen ajattelutapa, mutta valitettavasti yleinen. Tämän tyylinen ajattelutapa voi olla erityisen voimakas addiktiivisissa käyttäytymisissä. Se ei vain pidä heitä kiinni päihteiden väärinkäytössä, mutta se voi myös sabotoida toipumista. Kuolettavan ainutlaatuisuuden määritelmä Kuolettava ainutlaatuisuus on uskomus, että tilanne, jonka yksilö kohtaa on aivan erilainen kuin se mitä muut ihmiset ovat kohdanneet. Sitä kutsutaan kuoletta...

Uskottavuutemme ammattilaisina mitataan siinä, kuinka lähellä ovat ne tarinat, joita yritämme myydä muille, niitä tarinoita, joiden mukaan me oikeasti elämme. Kalervo K. Kuva: Pexels

Uhriutuminen on pahin este muutokselle. Se on viesti itselle: olet uhri, et voi tehdä mitään, kun kaikki syy on ulkopuolellasi.  Jos en minä ota oman kokoistani vastuuta, jos ei edustamani joukko ota oman kokoista vastuuta, teen itseni/teemme itsemme vähäisemmäksi kuin olen/olemme. Maailma on epäoikeudenmukainen paikka, mutta vähäisempänä, vastuuttomampana pystyn parantamaan sitä vielä vähemmän. Ja pahimmillaan joudun jonkun röyhkeämmän tahon pelinappulaksi.  Nouse ylös. Riko kahleet. Ota vastuuta. Määrittele uudestaan tilanteesi, muutostarpeesi, menestyksesi. Vain oman kokoisena itseäni rakastavana ihmisenä olen elämää ylläpitävä muutosvoima. Kalervo K. Kuva: Pexels

Emme oikeastaan paranna mitään, me vain päästämme irti. C. G. Jung Kuva: Wombo dream 

I. Asianomaisen henkilökohtaiset ominaisuudet, mieluiten ennen kun kohtaat ihmisiä ammattilaisena tai vertaisena: 1. kyky olla todellinen itselle ja toiselle ihmiselle 2. itsemyötätunto 3. itseymmärrys 4. pelisilmä 5. henkinen potenssi 6. luovuus 7. irrottautumiskyky 8. egon ylittäminen  9. huumorintaju II. Tukea antavat ominaisuudet: 10. myötätunto 11. empatia 12. aitous 13. kunnioitus  14. avoimuus 15. välittäminen Kuva: Pexels III. Haastavat ominaisuudet: 16. välitön asiaan pureutuminen 17. jämäkkyys 18. konfrontaatiokyky 19. konkreettisuus  20. vastuullisuus Tarkemmat selitykset eri ominaisuuksista tulevat sitten myöhemmin. Suullisesti olenkin selittänyt luennoilla niitä jo vuosia :)hoidon lähestymistapojen kirjo, kun ne ovat aidosti sydämen tiellä olevia. Lisäksi tosiaan Cor nexus avaa ovensa kaikille elämän haavoittamille ihmisille. Toipumiskeskeistä lähestymistapaa voidaan katsoa puhtaan 12 askeleen ja kristillisen lähestymistavan lisäksi monesta näkökulmasta, kunh...

Ihmisen energeettisyys on jätetty usein huomiotta esimerkiksi ihmissuhdealalla tai yksilön pohdinnoissa. Millaista energiaa ihminen heijastaa?  Positiivista, negatiivista, läsnäolevaa, haastavaa, voimaannuttavaa, imevää, väsynyttä, lämmintä, aistillista, seksuaalista, vapautunutta, pidättynyttä  ahdistunutta, aggressiivista, jne eli kuten näette olemme hyvin monienergisiä olentoja, ainakin tahtoessamme. Ja energiamme vaihtelevat tilanteen mukaan. Että energiamme olisi elinvoimaista ja vahvaa, löysin ainakin kahdeksan tekijää, joissa ihminen voi nostaa energiatasoaan: 1. Henkinen tasapaino  2. Fyysinen tasapaino 3. Intohimon elävöittäminen 4. Uteliaisuus elämää kohtaan 5. Itseyhteys 6. Positiivinen seksuaalinen omakuva 7. Kyky uusiutua missä vaan 8. Nollautumisen, läsnäolon vahvistaminen Näissä voi kaikissa käyttää asteikkoa täysin toimimattomuudesta 4 aina loistavasti toimivaan 10 asti.. Jos keskiarvo menee 6 tai vielä alemmas, on syytä terästäytyä, tai jos vaikka muut ov...