Toipumiskeskeisiä kirjoituksia

" Nähdä maailma hiekanjyvässä, ja taivas kedon kukassa, pidellä äärettömyyttä kämmenellään, ja ikuisuutta hetkessä."  -William Blake Tämän olen kokenut kerran elämässäni täytenä, ilman omaa käsitystä, ilman uskontoja, ilman filosofioita - puhtaana huikeana kokemuksena. Olla yhtä kaiken kanssa, olla tuo kukka, olla tuo leppäkerttu kämmenellä. Tajuta, että ei oikeasti ole mitään hätää. Kuoleva persoona ei tätä ymmärrä ja kaikki tulkinnat, opit vievät vain kauemmaksi tuosta nimeämättömästä ykseydestä. Kalervo K.  Kuva: Pixabay

Pidennetyssä myllyssä mietin, että mitä keksisimme porukalle perjantai-iltapäiväksi ohjelmaa tiiviin viikon jälkeen. Kehitin pouwoun (nimi intiaanien pow wow' ta kunnioittaakseni). Vaikka ajattelin, että nuoret urbaanit narkomaanit hyljeksivät tätä luonnon ja aistien matkaa, oli todellisuus lähes aina toista: useimmille se oli viikon hienoin juttu. Tässä runko Laajasalossa tehdylle pou woulle. Paperilla kaikki tällainen on valjua, koska miten saat paperille luonnon upeuden, läsnäolon aisteissa, hiljaisen yhteyden toisiin ihmisiin, kiitollisuuden. Pou wou perustuu Seitsemän avautumisen kanavaa -ohjelmaani. Laajis pou wou  Ohjeet:  I Kokoonnumme pihalle ja lähdemme kävelemään läheiselle "voimapaikalle".  II Olemme hiljaa kävellessämme...  III Olemme aisteissamme... Aistimme luonnon ääniä, hajuja, yleensäkin kauneutta, toistemme energiat. Olemme Nyt-hetkessä... Mielemme on mahdollisimman tyhjä.  IV Saavumme määräpaikkaamme. Etsimme istuinpaikan ja olemme edelleen h...

SEITSEMÄN OIVALLUKSEN JA EHEYTYMISEN KANAVAA + KYSELYT Olen tutkinut paljon niitä tilanteita, missä mielemme on hiljaa, missä olen ainakin hetken läsnä tässä ja nyt, missä antautuminen tapahtuu. Seuraavassa seitsemän kanavaa, jotka luovat mahdollisuuden antautumiselle, oivallus - hetken läsnäololle (mikä on riippuvuuden vastakohta). Kanavan jälkeen aina tehtävä. Kuva: Pixabay 1 "Meille tuli tarve tehdä asioita toisin kuin ennen. Uskalsimme astua ulos mukavuusalueiltamme." A.Kuvailetko lyhyesti jotain, missä olet tehnyt toisin toipumisesi aikana eli astunut ulos mukavuusalueiltasi. 2-3 esimerkkiä riittää. B. Ei tule mitään mieleen. 2. "Löysimme ihmisiä, joihin meidän oli helppo samaistua positiivisesti ja rakkaudellisesti." A.  Kerro lyhyesti  samaistumisen kokemuksistasi. B. En ole löytänyt samaistumisen kokemuksia toisista ihmisistä. 3. "Kiitollisuuden hetkistä tuli tärkeä osa elämäämme." A. Millaisista asioista olet tuntenut kiitollisuutta? Oletko pyrkin...

"Ja yht' äkkiä tiedät: On aika aloittaa jotain uutta ja luottaa aloitusten maagisuuteen." Mestari Eckhart (mahdollisesti)  - Polku, jolle voit hypätä koska vaan! Millä elämän osa-alueella haluat muutosta? Onko se jotain, jota olet ajatellut jo kauan vai juuri tuli mieleesi? Onko se jotain, jonka et usko toteutuvan vai ehkä melko helposti toteutettavissa? Liittyykö se sinun haavoihisi, ihmissuhteisiisi, työhösi, henkisiin kasvukipuihisi ?  Saa olla mitä vaan. Polku on vapaa uuden aloituksesi maagisuudelle. Suurelle tai pienelle. Muutos tulee todeksi neljän askeleen kautta: 1. Sinulla on syntynyt tarve jossain erityisessä asiassa. Et enää halua jatkaa samalla tavalla. 2. Alat kasvattaa luottamusta, että muutos on mahdollista. Luottamus kasvaa epäilystäsi suuremmaksi. Epäilys ei enää luhista eikä passivoi sinua, vaan terävöittää muutostasi. 3. Alat työskennellä muutoksen eteen ymmärtäen, että takapakkeja tulee, mutta ne eivät enää ole ylipääsemättömiä. Voimasi ja uskosi vahv...