Toipumiskeskeisiä kirjoituksia

Meistä lähes kaikki ovat päihteistä irti yrittäessään sortuneet tahdonvoimakuoppaan eli olemme vannoneet itsellemme ja muillekin, että nyt se on loppu, kun kerran päätän. Ja taas olemme ajan mittaan sortuneet päihteiden käyttöön. Eli mikään ei ole epäluotettavampi keino kuin tahdonvoima. Ajatelkaa hampaiden pesua: tulisiko siitä mitään, jos joka aamu psyykkaisimme itseämme , että tänään pesen hampaani! Ei.. Mutta kuitenkin useimmat meistä pesevät hampaansa aamun ja illoin ilman mitään stressiä, ilman mitään tahdonvoimanäytöksiä!?. Kyse on siis jostain muusta, paljon tahdonvoimaamme vahvemmasta ja sitkeämmästä. Kyse on automaatiosta. Raitistumisessa on kyse antautumisesta, selkeästä toiminnan rajasta (eli sitoutumisesta päihteettömyyteen) sekä uuden elämäntavan automatisoinnista. Tässä on myös raittiuden ja välitilan (kuivuuden) ero: raittiudessa sinun ei tarvitse kamppailla tahdonvoimalla  pysyäksesi raittiina, vaan se on kuin hampaiden pesu, luonnollista ja vailla liikoja ponniste...

Suomensin tämän Juliette Lewisin sivuilta. Juliette raitistui jo 22 vuotiaana eli on ollut jo parikymmentä vuotta raittiina!  Toipumismatka on itsensä rakastamisen matka - siksi nämäkin 12 askelta kolahtavat! ITSESTÄÄN HUOLEHTIMISEN 12 ASKELTA 1. Jos se tuntuu väärältä, älä tee sitä 2. Sano "tarkasti" sen, mitä tarkoitat 3. Älä ole ihmisten miellyttäjä 4. Luota vaistoosi 5. Älä puhu koskaan pahaa itsestäsi 6. Älä koskaan luovu unelmistasi 7. Älä pelkää sanoa "Ei" 8. Älä pelkää sanoa "Kyllä" 9. Ole HYVÄ itsellesi 10. Hellitä asioista, joita et voi hallita 11. Pysy erossa draamasta ja negatiivisuudesta 12. RAKASTA Kalervo K. Kuva: Pexels

On olemassa paikka, joka elää kaikissa meissä. Se on näyn ja kirkkauden paikka, jossa elämän rytmi liikkuu harmoniassa korkeamman tietoisuuden kanssa. (Spotted Eagle) Toipuminen mistä haavoittavasta asiasta tahansa ei ole niinkään haluamista, vaan luopumista. Tahtoa me tarvitsemme ylläpitääksemme toipumisemme, mutta ellei meillä ole yhteyttä sisäiseen Paikkaamme, toipumisemme alkaa hyytyä. Paikka on siellä, missä loppuvat ajatukset, käsitykset, halut. Sinne meidän kaikkien on mahdollisuus on päästä, kun vain olemme nyt-hetkessä, ilman ajatuksia…. Kokemuksen Paikastamme olemme saaneet, kun a) olemme olleet voimattomia moniin ongeliimme nähden eli oma ’nerokas’ mielemme on ollut kerrankin elämän hiljentämä; b) kokiessamme samaistumisen kokemuksia toisiin ihmisiin; c) antamalla Nimettömän/Nimetyn ohjata elämäämme. Paikassa ei ole addiktioita, haluamista, häiriöitä - se on puhdas Totuus meissä kaikissa. Toipuminen on matka kotiin eli intiaanien kielellä ain-dah-ing. Toipuminen on myös ykse...