Toipumiskeskeisiä kirjoituksia

" Nähdä maailma hiekanjyvässä, ja taivas kedon kukassa, pidellä äärettömyyttä kämmenellään, ja ikuisuutta hetkessä."  -William Blake Tämän olen kokenut kerran elämässäni täytenä, ilman omaa käsitystä, ilman uskontoja, ilman filosofioita - puhtaana huikeana kokemuksena. Olla yhtä kaiken kanssa, olla tuo kukka, olla tuo leppäkerttu kämmenellä. Tajuta, että ei oikeasti ole mitään hätää. Kuoleva persoona ei tätä ymmärrä ja kaikki tulkinnat, opit vievät vain kauemmaksi tuosta nimeämättömästä ykseydestä. Kalervo K.  Kuva: Pixabay

Pidennetyssä myllyssä mietin, että mitä keksisimme porukalle perjantai-iltapäiväksi ohjelmaa tiiviin viikon jälkeen. Kehitin pouwoun (nimi intiaanien pow wow' ta kunnioittaakseni). Vaikka ajattelin, että nuoret urbaanit narkomaanit hyljeksivät tätä luonnon ja aistien matkaa, oli todellisuus lähes aina toista: useimmille se oli viikon hienoin juttu. Tässä runko Laajasalossa tehdylle pou woulle. Paperilla kaikki tällainen on valjua, koska miten saat paperille luonnon upeuden, läsnäolon aisteissa, hiljaisen yhteyden toisiin ihmisiin, kiitollisuuden. Pou wou perustuu Seitsemän avautumisen kanavaa -ohjelmaani. Laajis pou wou  Ohjeet:  I Kokoonnumme pihalle ja lähdemme kävelemään läheiselle "voimapaikalle".  II Olemme hiljaa kävellessämme...  III Olemme aisteissamme... Aistimme luonnon ääniä, hajuja, yleensäkin kauneutta, toistemme energiat. Olemme Nyt-hetkessä... Mielemme on mahdollisimman tyhjä.  IV Saavumme määräpaikkaamme. Etsimme istuinpaikan ja olemme edelleen h...

SEITSEMÄN OIVALLUKSEN JA EHEYTYMISEN KANAVAA + KYSELYT Olen tutkinut paljon niitä tilanteita, missä mielemme on hiljaa, missä olen ainakin hetken läsnä tässä ja nyt, missä antautuminen tapahtuu. Seuraavassa seitsemän kanavaa, jotka luovat mahdollisuuden antautumiselle, oivallus - hetken läsnäololle (mikä on riippuvuuden vastakohta). Kanavan jälkeen aina tehtävä. Kuva: Pixabay 1 "Meille tuli tarve tehdä asioita toisin kuin ennen. Uskalsimme astua ulos mukavuusalueiltamme." A.Kuvailetko lyhyesti jotain, missä olet tehnyt toisin toipumisesi aikana eli astunut ulos mukavuusalueiltasi. 2-3 esimerkkiä riittää. B. Ei tule mitään mieleen. 2. "Löysimme ihmisiä, joihin meidän oli helppo samaistua positiivisesti ja rakkaudellisesti." A.  Kerro lyhyesti  samaistumisen kokemuksistasi. B. En ole löytänyt samaistumisen kokemuksia toisista ihmisistä. 3. "Kiitollisuuden hetkistä tuli tärkeä osa elämäämme." A. Millaisista asioista olet tuntenut kiitollisuutta? Oletko pyrkin...

"Ja yht' äkkiä tiedät: On aika aloittaa jotain uutta ja luottaa aloitusten maagisuuteen." Mestari Eckhart (mahdollisesti)  - Polku, jolle voit hypätä koska vaan! Millä elämän osa-alueella haluat muutosta? Onko se jotain, jota olet ajatellut jo kauan vai juuri tuli mieleesi? Onko se jotain, jonka et usko toteutuvan vai ehkä melko helposti toteutettavissa? Liittyykö se sinun haavoihisi, ihmissuhteisiisi, työhösi, henkisiin kasvukipuihisi ?  Saa olla mitä vaan. Polku on vapaa uuden aloituksesi maagisuudelle. Suurelle tai pienelle. Muutos tulee todeksi neljän askeleen kautta: 1. Sinulla on syntynyt tarve jossain erityisessä asiassa. Et enää halua jatkaa samalla tavalla. 2. Alat kasvattaa luottamusta, että muutos on mahdollista. Luottamus kasvaa epäilystäsi suuremmaksi. Epäilys ei enää luhista eikä passivoi sinua, vaan terävöittää muutostasi. 3. Alat työskennellä muutoksen eteen ymmärtäen, että takapakkeja tulee, mutta ne eivät enää ole ylipääsemättömiä. Voimasi ja uskosi vahv...

Kun aamulla syntynyt INSPIRAATIO kohtaa maailman latteuden, se muuttuu päivällä hassuksi toiveeksi, iltapäivällä säälittäväksi piristysyritykseksi ja illalla vietetään jo sen hautajaisia. On aika ryhtyä inspiraation aktiiviseksi suojelijaksi eikä antaa maailman latistaa sitä yhtään koko päivänä!  Annan inspiraation vahvistua päivän myöten ja toimia uneni sulostuttajana seuraavanakin yönä. Päivä muuttuu viikoiksi, kuukausiksi, vuosiksi, koko elämäksi. Kalervo K.  Kuvat: Ylempi kuva ruusulla Kalervo K. / tekoäly Copilot. Alempi kuva lampulla Pexels. 

On tietysti oikein, että olemme huolissamme luonnon ekologiasta, mutta tuleeko teille mieleen, että moniko poliitikko, päättäjä tai muu vaikuttaja puhuu ihmisen ekologiasta? Tuntuu kuin vain harva on huolissaan tämän ainemaanisen kulttuurimme tuhoavasta vaikutuksesta. Haluamme vapauttaa alkoholin, huumeet, lääkkeet, jotta ihmiset saisivat estottomasti sekoittaa päätään. Kaikki vapaaksi antamatta mitään tilalle! :( Todellinen humaani, ekologinen kulttuuri panostaisi vahvasti päihteettömyyden edistämiseen, mutta ei nyky-Suomi. Päinvastoin oletteko kuulleet yhdenkään poliitikon mainitsevan sivulauseessaankaan maamme pahinta ihmisoikeusongelmaa eli FASD -lapsia!? Ei, kun se vaatisi aitoa ihmisyydestä välittämistä, ei mediaseksikästä hyvetyrkkyilyä. Ihmisekologisen päihteettömän kulttuurin puolestapuhujille olisi valtava tilaus. He panostaisivat päihteettömyyden ilosanomalle luomalla päihteistä vapaita paikkoja ja tilaisuuksia, tekisivät vallankumouksen raskaana olevien äitien päihteettömyy...

" Always ourselves we love the least That's the burden of the angel/beast" Bruce Cockburn Benjamin Disraelia mukaillen meidän on päästävä eteenpäin puolimatkasta apinasta enkeliin päin. Jottemme ole itse se, jota me vähiten rakastamme kantaen näin enkeli/elukan taakkaa. Onko ihmiskunnan evoluutio pysähtynyt tuohon puolitiehen ja onko ainakin yksittäisellä ihmisellä mahdollisuus päästä eteenpäin ? Ja olemmeko me ihmissuhdeammattilaiset tarpeeksi pohtineet itsensä rakastamisen olemusta ja salaisuuksia, kun me tarjoamme sitä asiakkaillemme.? Tästä jatkan seuraavassa kirjoituksessa (tai seuraavissa kirjoituksissa). Yritän hypätä syvään veteen mahdollisimman vähillä filosofisilla, psykologisilla ja uskonnollisilla välineillä luottaen itsensä rakastamisen omaan olemukseen, energioihin.. Kalervo K.  Kuva: Pexels

A. ASIANTUNTIJA-AMMATTILAISUUS Mahdollisia positiivisia puolia: + teorian hallinta + koulutuksen tuoma auktoriteetti + tekninen osaaminen +"viileä" hallinta + "ei töitä kotiin" Mahdollisia negatiivisia puolia: - läsnäolon puute - etäisyys - osallistumattomuus - ylimielisyys B. OMISTAUTUVA, USEIN OMAAN KOKEMUKSEEN NOJAAVA AMMATTILAISUUS Mahdollisia positiivisia puolia: + omistautuminen, sydämellä mukana oleminen + kokemuksen tuoma viisaus, pelisilmä + hyvä samaistumisen kohde + aitous Mahdollisia negatiivisia puolia: - liiallinen tunteenomaisuus - tiedon ja koulutuksen puute - alemmuuden tunne - työotteen ideologisoituminen ja   kapea-alaistuminen Kuva: Pexels C. LÄSNÄOLEVA AMMATTILAISUUS Päämäärä: asiantuntija- ja kokemukseen nojautuvan ammattilaisuuden hyvät puolet: Eli a. ymmärrys, että teoria ja tekniikka ovat välineitä b. Tärkeintä on, miten asiakkaiden kanssa ollaan (ks. luontaisen vuorovaikutuksen ominaisuudet) c. läsnäolo itselle, läsnäolo toiselle Läsnäoleva...

Olen ollut työssä vuosikymmenien aikana niin matalankynnyksen paikoissa kuin korkeanprofiilin paikoissa. Ja sanon sen vakavasti: päihdehuoltomme huutaa toipumiskeskeistä veturia, koska toipumiskeskeisyys hyödyttää parhaimmillaan systeemissä kaikkia ihmisiä! Se antaa arvon myös sille epävakaalle ihmiselle, joka ei pysty lopettamaan päihteiden käyttöä. Hän saa kokea arvokkaita hetkiä päihteettömässä kohtaamisessa, ei jatkuvan örinän keskellä. Toipumiskeskeisyys on kieltämättä näyttäytynyt liian kapeana lähinnä resurssipuutteen takia. Tosiasiassa toipumiskeskeisyys sopii myös matalakynnyksiseen toimintaan. Julkinen päihdehuolto on reaktiivinen, mikä on sen hyvä ja huono puoli. Se paikkaa ja pitää kaikki, ainakin näennäisesti, mukana. Toisaalta siltä puuttuu TOIVO ja rakenne ja siksi se junnaa ikuisesti paikallaan. Juna ilman veturia ei pysty kuin reagoimaan. Olisi todella aika uuteen ajatteluun, lopetettava ihmisten aliarvioiminen ja yksioikoinen asenteellisuus toipumista kohtaan, luotava...

Koska elämä on usein kriisipuuro ja hyvin usein mielestäni kohtuuton kriisipuuro, tarvitsen avainta kestää tämä luhistavuus ja päästä eteenpäin, löytää suureneva toivonpilkahdus. Tietoisuus, avartuvana, on se avain, joka johtaa hyväksymiseen ja antautumiseen. Tietoisuuden avaajia ovat usein suorat kysymykset itselle eli usein esim. Mitä hyötyä? Esim. mitä hyötyä on heittäytyä uhriksi, kun se vain lisää toivottomuutta, turhautumista, voimatonta vihaa ym. Havahdun tietoisuuteen, että hei olen edelleen elossa ja minulla on mahdollisuus, valinta rakastaa itseäni täysillä, toimia itseäni kunnioittavasti, tehdä parhaani. Ja sitten hyväksyä ja antautua - ja jos vanha pelon ohjaamaa ajattelutapa nostaa päätään, hyväksyä ja antautua uudelleen! Löytää Tyyneyttä hyväksyä, mitä en voi muuttaa - Rohkeutta muuttaa, mitkä voin - ja Viisautta erottaa nämä toisistaan. "Ensimmäinen askel kohti muutosta on tietoisuus. Toinen askel on hyväksyminen.” Täydellisesti epätäydellinen, kyllä. "Aate...

Tässä on se kalsean tieteellisyyden kylmentävä ja liian usein medikaalinen koura, joka tekee päihdehuollossakin periaatteessa kaiken oikein, mutta oikeasti vain sotkee asiat lamaannuttamalla toipumiskeskeisen sydämen tien ja kokonaisvaltaisen ihmisyyden huomioonottamisen. Se ettei suuri os, virkamiehistä, päättäjistä ja poliitikoista tajua vieläkään vuonna 2023 tätä, minkä Edwin Schrödinger tajusi jo sata vuotta sitten, kertoo,  kuinka kliinisen kehittymättömästi ihmisiä vieläkin autetaan. "Olen hyvin hämmästynyt, että tieteellinen kuva todellisesta maailmasta ympärilläni  on hyvin puutteellinen. Se antaa paljon faktuaalista informaatiota, laittaa kaiken kokemuksemme loisteliaasti johdonmukaiseen järjestykseen, mutta on kamalan hiljaa kaikesta ja moninaisesta, joka on todella lähellä sydäntämme, joka on todella merkityksellistä meille. Tiede ei pysty kertomaan meille sanaakaan punaisesta, sinisestä, karvaasta ja makeasta, fyysisestä tuskasta ja fyysisestä mielihyvästä; se ei t...

AI: LÄSNÄOLEVA AMMATTILAISUUS - olen vaikuttunut, AI tekee meikäläistä hivenen latteampia, mutta myös hovikelpoisempia versioita. Läsnäoleva ammattilaisuus viittaa kykyyn ja taitoon olla täysin läsnä ja keskittyä työtehtäviin sekä kanssaihmisiin. Se tarkoittaa, että henkilö on tietoinen omasta toiminnastaan ja ympäristöstään, kuuntelee aktiivisesti ja näkee arvon jokaisella kohtaamisella. Läsnäoleva ammattilainen pystyy keskittymään hetkeen ilman häiriötekijöitä tai hajamielisyyttä. Hän on tietoinen omista ajatuksistaan ja tunteistaan, mutta ei anna niiden hallita toimintaansa. Tämä kyky auttaa luomaan vahvemman yhteyden muihin ihmisiin ja edistää tehokkaampaa ja myönteisempää työilmapiiriä. Läsnäoleva ammattilaisuus voi auttaa lisäämään työtehokkuutta, luovuutta ja päätöksentekokykyä. Kun olemme täysin läsnä työssämme, voimme keskittyä olennaiseen, saavuttaa parempia tuloksia ja tarjota parempaa palvelua asiakkaillemme tai kollegoillemme. Läsnäolon harjoittaminen ammatillisessa ympäri...

Pygmalion oli tarunhohtoinen kreikkalainen kuvanveistäjä ja pygmalion-vaikutus tulee siitä, että hän piti tekemästään naisen patsaasta niin paljon, että jumalat päättivät herättää patsaan eloon. PYGMALION-VAIKUTUS viittaa ilmiöön, jossa muiden ihmisten odotukset henkilön suorituksesta vaikuttavat tämän suoritukseen. Toisin sanoen “potentiaalisten” oppilaiden koulumenestys parani sen vuoksi, että opettaja nosti positiivisia odotuksiaan näitä oppilaita kohtaan. Lukemattomat tutkimukset ovat osoittaneet, että positiiviset odotukset nostavat ihmisten kyvykkyyttä ja halua tehdä asiat paremmin. TOIPUMISKESKEISYYS ON IHMISEN POTENTIAALIIN PANOSTAMISTA JA PYGMALION-VAIKUTUSTA KÄYTÄNNÖSSÄ Toipumiskeskeisyyden perusydintä on luottaa yksilön kykyyn toimia itsensä parhaaksi eli luottaa ihmisen mahdollisuuteen toipua addiktiostaan tai muusta häntä vahingoittavasta vaivasta. Toipumisoptimismi on luonnollinen osa toipumiskeskeisyyttä tinkimättä kuitenkaan kokemuksellisesta ja tiedollisesta osaamisest...

Oikeastaan totuus voi välähtää vain tässä hetkessä, ajatuksettomassa Nyt-hetkessä. Kymmenen minuutin päästä tuo hetki on jo mitä suurimmassa määrin tulkintaa, jossa sekoittuvat omat käsityksemme, kokemuksemme ja uskomuksemme. Myös tämä kirjoitukseni on jossain määrin tulkintaa. JÄLJELLE JÄÄ VAIN MYSTEERI God's too big to fit in a book Nothing is too big to fit in my heart - Bruce Cockburn Kalervo K.  Kuva: Pixabay

Jumala ja Paholainen katselivat ihmistä, joka löysi jotakin kaunista autiomaassa. ”Ah” sanoi Jumala Paholaiselle, ”nyt kun ihminen on löytänyt totuuden, sinulla ei ole mitään tekemistä. ”Päinvastoin,” vastasi Paholainen, ”aion auttaa häntä organisoimaan totuuden!” Kuten edellä mainittiin, uskonnot ja uskomukset ovat useimmiten lähteneet aidosta syvästä kokemuksesta. Sen sijaan, että uskonnot olisivat rohkaisseet ihmisiä kokemaan, ne ovatkin liian usein luoneet uskonkäsityksiä, jähmettäneet kokemisen uskonkappaleiksi. Kaiken kaikkiaan uskonnot ovat sortuneet samaan mielen/ajattelun ylivaltaan kuin tiedekin usein, eli uskonnot ovat useimmiten ihmisen mielen rakennelmia ja massojen liikuttajia kuin aidon kokemisen kanavia. Kuitenkin useimpien uskontojen sisällä on ’totuuden kokemista’, mysteerin kunniottamista ja rakastamista, jotain kutkuttavaa, huikeaa, lohdullista. Kalervo K.  Kuva: Pixabay

TIEDE JA USKONTO - SAMASSA HORISONTAALISESSA HIEKKALAATIKOSSA Niin tiede kuin uskonnot ovat mitä suurimmassa määrin ihmisen rakentamia tulkintakokonaisuuksia. Molemmat toimivat käsitteistöjen, hierarkioiden ja argumentaatioiden maailmassa. Se mikä on tieteen ja uskontojen totuusarvo perimmäisen totuuden suhteen, ei selviä kummankaan välineillä. Tieteen ja uskontojen ulottumattomissa on ihmisen kokemus tyhjyydestä, rakkaudesta, syvyydestä, kaikkeudesta, ykseydestä. Ihmisen mieli ja sanat eivät voi kuin valjusti yrittää muodostaa kuvaa totuudesta ja silloinkin ajaudumme helposti nyrjähtäneisiin tulkintoihin ja käsitteisiin. Käsitteellistäminen ja hierarkisointi on hyvin toimivaa tässä todellisuudessa, jossa elämme, mutta koska meillä ei ole tiedon perimmäistä seinää, emme oikeasti tiedä, missä kuljemme tietomme kanssa. Tiede on levittänyt horisontaalista hiekkalaatikkoamme yhä suuremmaksi pystymättä vastaamaan edelleenkään yhteenkään vertikaaliseen kysymykseen. Tosin jotkut tieteen edust...

5/95 PERIAATE   Pimeä aine, pimeä energia on varmasti tähtitieteen, ja tieteen yleensä, suurin mysteeri. Näkyvä aine  maailmankaikkeudessa on vain 5% kaikesta massasta. Missä on 95 %:a ? Näin ei-tiedemiehenä voi heittää eri teorioita, koska ei tarvitse pelätä kollegojen täystyrmäyksiä. Koska nykyisillä teorioilla ja välineillä pimeä aine on edelleen mysteeri, olisiko hyvä löytää muita keinoja kuin yleisiä horisontaalisia, lineaarisia menetelmiä.? Kvanttifysiikka on askel traditionaalisten tieteen metodien toiselle puolen. Rubert Sheldraken morfogeneettiset kentät ovat myös askel pois nykyisestä tiedeajattelun kahleista. ANTAUTUMISEN "TIEDE" Samaan uuteen syvyystieteeseen asemoin raitistumisen, antautumisen "tieteen" eli kuinka eksistentiaalinen, sydämen tie on pohjimmiltaan paljon syvempää kuin perinteinen  psykofyysissosiaalinen  tiedekäsite selittää. Tämä on iso syy, miksi  perinteinen tiede- ja hallintoyhteisö hylkii raittiuden käsitettä. Ennen esimerkik...

Suomen päihdehoitoja johdetaan kokonaiskulutusmalliin uskoen. Kokonaiskulutusmallin mukaan alkoholin (päihteiden) käytön vähentämisellä kansallisella tasolla laskevat myös haitat. Samaa logiikkaa käytetään henkilötasolla: päihdeongelmiinsa apua hakevaa kehotetaan vähentämään käyttöään, vaikka se ei päihderiippuvaiselle ole aidosti mahdollista. Molemmat mallin sovellukset ovat tiensä päässä. Päihdepolitiikan tavoitteeksi pitää asettaa toipuminen. Päihdeongelmaiset ovat lähes poikkeuksetta päihderiippuvaisia ja heidät pitäisi kohdata sairaus ymmärtäen. MALLINI Suomen päihderiippuvuuden hoidon järjestämiseksi  Kuva: www.pexels.com Tämän mallin veturi on toipumiskeskeisyys, joka Suomen nykyisestä päihdehoidosta puuttuu lähes kokonaan. Mallissani on käytetty paljon jo toimivia rakenteita, malleja ja paikkoja. Niiden kytkeminen tavoitteelliseen toipumiskeskeiseen toimintaan on tärkeää. Näin mallini toimii käytännössä: MATALAN kynnyksen paikat, joissa myös toipumiskulttuuri on näkyvässä o...