1. Tietoisuus, 2. hyväksyminen

Koska elämä on usein kriisipuuro ja hyvin usein mielestäni kohtuuton kriisipuuro, tarvitsen avainta kestää tämä luhistavuus ja päästä eteenpäin, löytää suureneva toivonpilkahdus. Tietoisuus, avartuvana, on se avain, joka johtaa hyväksymiseen ja antautumiseen.

Tietoisuuden avaajia ovat usein suorat kysymykset itselle eli usein esim. Mitä hyötyä?

Esim. mitä hyötyä on heittäytyä uhriksi, kun se vain lisää toivottomuutta, turhautumista, voimatonta vihaa ym. Havahdun tietoisuuteen, että hei olen edelleen elossa ja minulla on mahdollisuus, valinta rakastaa itseäni täysillä, toimia itseäni kunnioittavasti, tehdä parhaani. Ja sitten hyväksyä ja antautua - ja jos vanha pelon ohjaamaa ajattelutapa nostaa päätään, hyväksyä ja antautua uudelleen!

Löytää Tyyneyttä hyväksyä, mitä en voi muuttaa - Rohkeutta muuttaa, mitkä voin - ja Viisautta erottaa nämä toisistaan.

"Ensimmäinen askel kohti muutosta on tietoisuus. Toinen askel on hyväksyminen.”

Täydellisesti epätäydellinen, kyllä. "Aate", jota ainakin kannatan, on epätäydellisyyden viisaus (henkisyys, hengellisyys, spirituaalisuus).

Minä en ole ok, sinä et ole ok, mutta se on upeasti ok

Addiktion tie on täydellisyyden tavoittelun, syyllistymisen ja itsensä polkemisen tie, kun taas toipumisen tie on oman itsensä epätäydellisyyttä ymmärtävä, itseään rakastava ja anteeksiantava tie.

Kalervo K. 

Kuva: Pixabay