Toipumisvaiheet joko riippuvuuden tai haavoittumisen näkökulmasta

1. RIIPPUVUUDEN JA TOIPUMISEN VAIHEET

Alkoholismi/addiktio ja sitten myöhemmin toipuminen käyvät tiettyjen vaiheiden läpi, jotka ovat erittäin tärkeitä tiedostaa mielekkään elämän saavuttamiseksi.

Toipumisen avainsana on TIETOISUUS. Mitä paremmin tiedostan missä mennään, sitä paremmin olen toipumisessa kiinni.

RIIPPUVUUDEN JA TOIPUMISEN VAIHEET:

▶️ I Viattomuusvaihe:

Päihteiden käyttäminen on pääasiassa hauskaa eikä suurempia ongelmia ole. Pienet kolaukset menevät lähinnä epäonnen piikkiin.

▶️ II Kriisiytymisvaihe:

Kolauksia alkaa tulla yhä enemmän. Riippuvuuden ote vahvistuu. Ihmisen tietoisuuden tasosta riippuen päihteiden käytön negatiiviset seuraukset alkavat vaivata enemmän tai vähemmän. Korkeampi tietoisuus johtaa kärsimystielle, jossa ihminen alkaa olla valmis seuraavaan vaiheeseen.

▶️ III Antautumisen vaihe:

Päihderiippuvaisella alkaa olla orastava ymmärrys, ettei hän selviä omin voimin tästä jamasta. Hän alkaa etsiä apua toisilta ihmisiltä, jotka ymmärtävät, missä mennään, AA-, NA- ja muista ryhmistä, toipumiskeskeisiltä ammattitahoilta. Hän alkaa kokea antautumisen tiloja, jotka vievät häntä toipumisessa eteenpäin.

▶️ IV Toipumisen/raittiuden vakiintumisvaihe:

Raittiudesta alkaa tulla elämäntapa. Toipuja hoitaa itseään ja elämä maistuu. Hän elämänsä vakiintuu raittiuden identiteetille. 

Vaarana voi olla liika rutinoituminen, jossa henkinen kasvu pysähtyy, siksi tarvitsemme vielä seuraavankin vaiheen:

▶️ V Toipumisen syventämisvaihe:

Ihminen tarvitsee haasteita, jotta hänen kasvunsa ei pysähdy. Tiedostava toipuja haluaa elää tässä ja nyt, valmiina uudistumaan, oivaltamaan uusia asioita itsestä ja elämästä. 

Jokaisella toipujalla on heikot hetkensä, mutta tiedostavalla toipujalla on välineet korjata tilannettaan.

🔴🔵⚪

2. HAAVOITTUMISEN JA TOIPUMISEN VAIHEET

Haavoittuminen ja sitten myöhemmin toipuminen käyvät tiettyjen vaiheiden läpi, jotka ovat erittäin tärkeitä tiedostaa mielekkään elämän saavuttamiseksi.

Toipumisen avainsana on TIETOISUUS. Mitä paremmin tiedostan missä mennään, sitä paremmin olen toipumisessa kiinni.

HAAVOITTUMISEN JA TOIPUMISEN VAIHEET:

▶️ I Haavoittumisvaihe:

Haavoittumisesi voi olla yksittäinen tapahtuma tai tapahtumien sarja tai elämäsi jatkuvaa haasteellisuutta. Mikä vain on aiheuttanut syvän haavan sieluusi.

▶️ II Kriisiytymisvaihe:

Et enää kestä haavasi kanssa. Korkeampi tietoisuutesi johtaa kärsimystielle, jossa alat olla valmis seuraavaan vaiheeseen.

▶️ III Antautumisen vaihe:

Sinulla alkaa olla orastava ymmärrys, etteivät pelkät omat voimat riitä.  Alat etsiä apua toisilta ihmisiltä, jotka ymmärtävät, missä mennään, esimerkiksi kokemuksen koskettamilta ihmisiltä, Kokemuksen koskettamien 10 askeleesta,  toipumiskeskeisiltä ammattitahoilta. Alat  kokea antautumisen tiloja, jotka vievät sinua toipumisessa eteenpäin.

▶️ IV Toipumisen vakiintumisvaihe:

Alat hoitaa itseään ja elämä maistuu. Elämäsi vakiintuu uudelle identiteetille. 

Vaarana voi olla liika rutinoituminen, jossa henkinen kasvu pysähtyy, siksi tarvitsemme vielä seuraavankin vaiheen:

▶️ V Toipumisen syventämisvaihe:

Ihminen tarvitsee haasteita, jotta hänen kasvunsa ei pysähdy. Tiedostava toipuja haluaa elää tässä ja nyt, valmiina uudistumaan, oivaltamaan uusia asioita itsestä ja elämästä. 

Jokaisella toipujalla on heikot hetkensä, mutta tiedostavalla toipujalla on välineet korjata tilannettaan.

Kalervo K.